Aromatherapie
Die Aromatherapie ist eine spezielle Art der Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) in welcher pflanzliche Duftstoffe, sogenannte ätherische Öle, zu Heilzwecken verwendet werden.
Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle sind flüssige, leicht-flüchtige ("ätherische") Pflanzeninhaltstoffe ölartiger Konsistenz ("Öle"). Sie zeichnen sich durch einen intensiven, charakteristischen und oft sehr angenehmen Geruch aus. In Wasser sind ätherische Öle praktisch nicht löslich; aber sie können mit Fetten (z.B. fette Pflanzenöle) und Lösungsmitteln (z.B. Alkohol) sehr gut gemischt werden.
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Wie werden ätherische Öle gewonnen?
Die drei häufigsten Verfahren zur Gewinnung ätherischer Öle sind die Wasserdampfdestillation (z.B. Lavendel), die Kaltpressung (z.B. Zitrusöle) und die Extraktion mit Lösungsmitteln (z.B. Jasmin).
Wie wirken ätherische Öle?
Hohe Konzentrationen wirken stark reizend und unspezifisch. In niedrigen Konzentrionen können ätherische Öle sehr spezifisch sein, entsprechend den chemischen Eigenschaften ihrer Komponenten.
Einige spezifische Wirkungen sind:
- antibiotisch
- antiviral
- entzündungshemmend
- wundheilend
- schleimlösend
- stärkend
- krampflösend
- beruhigend
Wie werden ätherische Öle angewendet?
Die Aromatherapie eignet sich zur Behandlung von akuten Infektionskrankheiten. Auch psychische Probleme sowie nervliche und hormonelle Störungen können mit ätherischen Ölen gut beeinflusst werden. Sie stärken die Lebenskraft des Menschen und wirken auf Körper, Geist und Seele auf sehr subtile Art und Weise. Sie pflegen und stärken den Menschen in seiner Ganzheit.
Therapeutisch werden ätherische Öle über Nase (Inhalation und Umgebungsbeduftung), Haut (Aromamassage, Aromakosmetik, Bäder), Mund (Einnahme als Kapsel) oder Darm (Zäpfchen) angewendet.